Zdrowa i piękna skóra to marzenie niemal każdej kobiety. Efekty takie można osiągnąć w dość prosty sposób. co ciekawe, to nie kosmetyki mogą nam zapewnić atrakcyjny wygląd i piękną skórę.
Znacznie ważniejsza okazuje się tu dieta, która swą skutecznością może zaskoczyć każdą kobietę. Skóra, największy narząd naszego organizmu, odzwierciedla przecież ogólny stan naszego zdrowia, na który to właśnie dieta wpływa w największym stopniu. Im zdrowiej się odżywiamy, tym atrakcyjniejszy jest nasz wygląd. Jakie jednak produkty są w stanie pomoc nam w walce o piękny wygląd?
Produktów spożywczych, dzięki którym dieta będzie i zdrowsza, i korzystniejsza dla wyglądu zewnętrznego, jest wiele. Jednym z tych najważniejszych okazuje się słonecznik, a w szczególności pestki słonecznika.
Dlaczego warto po nie sięgać?
Jako przekąska lub jako dodatek do jogurtów, zapewnią nam pestki słonecznika lepsza formę i dostarczą nam mnóstwo zdrowej energii. Jednocześnie sprawią, że nasza skóra otrzyma bezcenną dawkę składników mineralnych i witamin, które będą w stanie zapewnić jej piękniejszy wygląd. Pestki słonecznika to przede wszystkim naturalny środek pozwalający na leczenie stanów zapalnych skóry. To również bardzo dobre źródło cynku, z którego wsparcia tak chętnie korzystają osoby obarczone cerą trądzikową.